ZwangerschapsAqua

Je bent zwanger? Gefeliciteerd!
Om je lichaam in conditie te houden en voor te bereiden op de naderende bevalling, hebben wij ZwangerschapsAqua.

Lekker ontspannen bezig zijn in ons warme water en onder deskundige leiding bewegings- en ontspanningsoefeningen doen.
Er is ook aandacht voor de ademhaling en er worden gerichte oefeningen gegeven voor tijdens de zwangerschap en bevalling. Bovendien is er 1 keer in de maand partneravond waarbij de partner (of moeder, vriendin etc.) mee mag om samen te ontspannen.

Je bepaalt zelf wanneer je wilt beginnen.
De meeste zwangere vrouwen vinden het fijn om zo halverwege de zwangerschap te starten.
Geef je op voor een proefles en ervaar hoe heerlijk het water voor je lichaam is….
Dinsdag: 18:00-18:55 uur Donderdag: 19:00-19:55 uur