Yoga

Nieuw in ons Body and Mind aanbod: Yoga. Vanaf dit jaar vast op het lesrooster. Deze Yoga les zal inhoudelijk een PowerYoga les zijn met veel afwisseling in de flow van lesgeven.

Yoga heeft een zeer gunstig effect op onder andere : het uithoudingsvermogen, sterker worden van het lichaam en flexibiliteit, ademhaling, concentratie en balans.

Woensdag 20:00-21:15 uur Sandenburg