Pilates

Deze Body en Mind-les staat in het teken van spierversteviging, lenigheid en kracht.De oefeningen zijn op rustige muziek, geconcentreerd en gecontroleerd uitgevoerd. Geschikt voor iedereen die sterker, strakker en flexibeler wil worden! Goed te combineren met een conditieles zoals Zumba of FitnessWorkout.

  • Dinsdag 19:00-19:45 uur
  • Woensdag: 09:00-09:45 uur
  • Woensdag: 19:15-20:00 uur
    Vrijdag: 09:30-10:15 uur Frieslandlaan

Zondag 09:30 uur vaak als Sunday Surprise!