BBB

Een lekkere pittige cardio,- kracht workout, waar alle spiergroepen aan bod komen en de conditie flink op peil wordt gehouden door middel van aerobics en spieroefeningen.

Heel gevarieerd en toegankelijk voor iedereen.

In het eerste deel van de les wordt er een lekkere aerobics warming-up gedaan. Daarna komen er veel verschillende oefeningen voor de buik, billen, benen en borsten (en armen) aan bod.

BBB

Maandag 19:30-20:25 uur (Latin BBB)

Dinsdag 11:00-11:55 uur (BBB 50+)

Dinsdag 19:45-20:40 uur

Donderdag 09:00-09:55 uur